피부해독수 미인수 - 양배추오미자차

 

 

 

 

sbs모닝와이드에 방영된 피부해독수 미인수.

양배추 오미자차를 소개해 드릴게요^^

 

오미자는 탄닌성분이 풍부하여 피부의 탄력을 도와줄 뿐만 아니라

한 논문에 피부 미백에도 탁월한 효과를 보이고 색소침착된 기미나 주근깨 등에도 큰 도움이 된다는 연구결과가 있습니다.

 

 

<출처 : 오미자의 멜라닌 생성 억제와 미백효과에 관한 연구 논문 (출처 : 원광대 한의과대학, 네이버)>

 

 

양배추 역시 항산화 성분이 풍부하여 피부 노화를 막아주며

피지와 각질제거에 효과가 있어 트러블 피부에 좋습니다.

 

 

 

 

배우 케이트 윈슬렛, 샤론 스톤 역시 양배추를 즐겨먹는다고 하죠.

 

 

 

 

적양배추는 일반 양배추보다 비타민 함량이 높고 안토시아닌이 포함되어 있어

동안 피부를 유지하는 데에 도움을 주죠^^

 

 

양배추 오미자차 먹는방법?

양배추를 채 썰어 햇빛이 잘 드는 곳이나 실내에 말려 보관하며

양배추와 오미자를 2:1로 넣어 끓여 차로 마십니다.

 

양배추는 식을 수록 향이 진해져 따뜻하게 마시는 것이 좋습니다.

 

 

또 다른 활용법?

양배추 오미자차를 수건에 적셔 따뜻하게 얼굴에 올려놓고 스팀타월 마사지 후

차가운 양배추 오미자차로 헹궈줍니다.

 

 

 

 

-위 이미지 출처는 따로 있으며 내용 출처는 sbs모닝와이드에 있음을 알려드립니다.-

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