건성여드름 피부관리법 알려주세요!

건성여드름의 원인에 이어
오늘은 이요섭 원장님의 도움을 받아
관리 방법에 대해 알아보겠습니다.

저 또한 피부가 
매우 민감하고 건성여드름이 올라왔던 피부라
저의 경험담과 팁도 조금 알려드리려해요:D

그럼 건성여드름 피부관리법에 대해 알아볼까요?

건성여드름을 가진 분들은
피부를 건조하게 만들고 세안 자체가 자극이 되어 여드름이 악화될 수 있으므로
세정력이 높은 클렌징, 지성용 제품, 강한 스크럽제, 러빙을 강하게 하는 행동은 삼가야합니다.

자극이 적은 클렌징 제품을 이용하여 부드럽게 러빙하며
물온도는 미지근한 정도로 사용합니다.

각질제거제 또한 알갱이가 있는 스크럽제 보다는
저자극성 로션 타입을 추천합니다.

건성여드름을 극복한 포스트지기의 지극히 개인적인 TIP입니다. 제품사용은 계절에 따라 피부상태에 따라 추가하거나 제외시킵니다. 전문의의 의견과 다를 수 있으니 참고만 해주세요:D

겨울철 실내온도는 적정온도를 지켜주는 것이 좋으나
학교나 직장 내에서는 온도 조절이 쉽지 않기 때문에
소형 가습기를 사용하는 것을 권합니다.

가습기 이용 시에는 적정 습도를 유지해주시고
얼굴 방향으로 직접 쐬지 않도록 하며
가습기 관리 방법을 숙지하신 후 사용하는 것이 좋습니다.

식상한 이야기지만
그만큼 중요한 수분섭취. 영양섭취!

피부에 바르는 것보다 중요한 것이 영양분을 섭취하여
피부를 속부터 건강하게 하는 것입니다.

건성여드름피부의 경우 특히나 물을 자주 마셔주는 것을 권하며
양배추, 당근, 고등어, 제철과일을 섭취하는 것은
건강한 피부에 도움이 됩니다.